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姿勢

今朝の保健センターエアロは、基本的な姿勢やステップを
改めて確認する時間をとった。
エアロもフラも、姿勢と基本が大切!
以前は、一日中筆を持たない日は無かったが、
最近はパソコンで出来る事が多くなり、たまに筆を持たない日もある。
命名札を書く時、どうしても納得のいく字が書けない時は、
姿勢をただし、筆を立てて基本に立ち返り、心を落ち着けて
書くと、す~っと思う字が書けることがある。
何事も、基本と姿勢! と言うところは共通してるんだな~と
思う。

くもこさん、コメントありがとう!
そっか~!
自宅用のジェルネイルって、結構難しいんだあ~
でも、年末に娘にやってもらうまでに、爪の健康を取り戻して
おかなきゃね。カルシウムを摂りま~す 


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ネイルできるかなー!?ちょっとセット見てみてからで!!
えりか | URL | 2009/12/11/Fri 22:14 [編集]
簡単です!
いや、とっても簡単なんですよ!
普通のマニキュアと一緒です。
UVライトで2~3分で固まるし、なかなか取れないし!
(って取れてるけど!)
私も爪が薄くてすぐに欠けたりするので、保護のためにやっています。

たぶん、はがれにくくするコツは、
爪の表面、とくに端っこの方にしっかり傷をつけておくことと、
表面だけじゃなく、爪の先もすこし巻き込むように塗ることでしょうか。

というわけで、今からひとさし指、塗るかー・・・(--;


くもこ | URL | 2009/12/11/Fri 23:48 [編集]
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Author:pal.fun
ナイスギフトパルは平成元年創業の贈答品・結納のし専門店です。
お客様一人ひとりを大切にし、ご満足頂ける店作りを目指しています。

スタジオFUNは、ナイスギフトパルのレンタル事業部として平成12年エアロビクススタジオとしてスタートしました。様々なジャンルのダンスを行っています。是非一度レッスンを体験して下さい。
       

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