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筋肉痛・・・

久々の筋肉痛。
毎日毎日、エアロやってる私が筋肉痛になったのでは
格好にならない 
・・・が、腕立て伏せをやった翌日から3か間は
いつも筋肉痛になる。
腕立て伏せをした時は後のストレッチで、
いつもより丁寧に胸筋をほぐしておかなければ・・・・
と思っているのに、忘れてしまう。
FUNメンバーさんで、筋肉痛が残った方、ごめんなさい 

脇エルさん、コメントありがとう!
フラが楽しくて楽しくて、自然に笑顔がでてくるように
なればいいですね!




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Author:pal.fun
ナイスギフトパルは平成元年創業の贈答品・結納のし専門店です。
お客様一人ひとりを大切にし、ご満足頂ける店作りを目指しています。

スタジオFUNは、ナイスギフトパルのレンタル事業部として平成12年エアロビクススタジオとしてスタートしました。様々なジャンルのダンスを行っています。是非一度レッスンを体験して下さい。
       

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